比申特·讓·米歇爾·利扎拉祖（巴斯克語：Bixente Jean Michel Lizarazu，發音：[biˈʃente liˈs̪araˌs̪u]；1969年12月9日—），法國巴斯克人，出生於聖讓德呂茲，前足球運動員，司職左後衛，是1998年世界盃冠軍法國隊成員，也贏得過2000年歐洲足球錦標賽。